| ツナのキャセロールと野菜とマッシュルームスープ | ||||
| 炭計 (g) | 糖分(g) | 食物繊維(g) | 炭水化物の合計(g) | |
| 1 カップ | 20.02 | 5.44 | 2.0 | 22.02 |
| 100 g | 8.93 | 2.43 | 0.9 | 9.83 |
| ブロッコリーのキャセロール（ブロッコリー、ごはん、チーズ入り、マッシュルームソース） | ||||
| 炭計 (g) | 糖分(g) | 食物繊維(g) | 炭水化物の合計(g) | |
| 1 カップ | 29.31 | 6.66 | 2.7 | 32.01 |
| 100 g | 12.84 | 2.92 | 1.2 | 14.04 |
| 茄子とチーズとトマトソース添え | ||||
| 炭計 (g) | 糖分(g) | 食物繊維(g) | 炭水化物の合計(g) | |
| 1 カップ | 11.71 | 6.10 | 3.6 | 15.31 |
| 100 g | 5.93 | 3.08 | 1.8 | 7.73 |
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