| 乾燥焼きした皮付きヒマワリの種 | |||||
| トラ脂肪(g) | 一脂肪(g) | 多脂肪(g) | 飽和脂肪(g) | 脂質の合計(g) | |
| 100 g | - | 9.51 | 32.88 | 5.22 | 49.80 |
| 乾燥焼きしたトヒマワリの種（加塩） | |||||
| トラ脂肪(g) | 一脂肪(g) | 多脂肪(g) | 飽和脂肪(g) | 脂質の合計(g) | |
| 100 g | - | 9.51 | 32.88 | 5.22 | 49.80 |
| 乾燥焼きしたヒマワリの種（塩なし） | |||||
| トラ脂肪(g) | 一脂肪(g) | 多脂肪(g) | 飽和脂肪(g) | 脂質の合計(g) | |
| 1 カップ、外皮やへたを取った | - | 12.17 | 42.09 | 6.68 | 63.74 |
| 100 g | - | 9.51 | 32.88 | 5.22 | 49.80 |
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