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ライ麦の黒パン
100 gあたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 3.1g | 炭水化物: 47.5g | たんぱく質: 8.7g
その他の量:
1 スライス（レギュラーサイズ） - 65kcal, 1 スライス（薄切り） - 50kcal, 1 スライス （13cm x 10cm x 1cm） - 80kcal, もっと...
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牛肉のミートローフ
100 gあたり - カロリー: 204kcal | 脂質: 12.11g | 炭水化物: 6.52g | たんぱく質: 16.16g
その他の量:
1 枚（スライス、大） - 294kcal, 1 枚（パティ、中） - 206kcal, 1 枚（パティ、小） - 165kcal, もっと...
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豚肉のミートボール
1 中あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 1.95g | 炭水化物: 1.33g | たんぱく質: 5.55g
その他の量:
1 小 - 23kcal, 1 大 - 70kcal, 1 個 - 12kcal, もっと...
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クランベリージュースのカクテル（ボトル）
1 カップ （240ml）あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 0.25g | 炭水化物: 34.21g | たんぱく質: 0.00g
その他の量:
100 g - 54kcal, 100 ml - 58kcal, もっと...
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マグロのサラダ
1 カップあたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 18.98g | 炭水化物: 19.29g | たんぱく質: 32.88g
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野菜のハンバーガー
1 枚（パティ）あたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 4.41g | 炭水化物: 9.99g | たんぱく質: 10.99g
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卵のベーグル
1 中 （直径9cm - 10cm）あたり - カロリー: 292kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 55.65g | たんぱく質: 11.13g
その他の量:
1 個（ミニ） （直径6.5cm） - 72kcal, 1 小 （直径7.5cm） - 192kcal, 1 大 （直径11cm） - 364kcal, もっと...
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シナモンレーズンのベーグル
1 ベーグル （直径10cm）あたり - カロリー: 243kcal | 脂質: 1.51g | 炭水化物: 49.13g | たんぱく質: 8.72g
その他の量:
1 ベーグル （直径7.5cm） - 156kcal, 1 ベーグル （直径9cm） - 194kcal, 1 個（ミニ） （直径6.5cm） - 71kcal, もっと...
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鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）
1 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 5.79g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 7.99g
その他の量:
1 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 130kcal, 1 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 98kcal, 1 人前（1人前あたり34g） - 98kcal, もっと...
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鶏の手羽肉のフライ、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり、衣あり）
1 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 9.16g | 炭水化物: 4.64g | たんぱく質: 8.45g
その他の量:
1 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 209kcal, 1 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 160kcal, 1 オンス（骨付き） （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 49kcal, もっと...
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