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牛乳(無脂肪乳)
100 gあたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 0.18g | 炭水化物: 4.85g | たんぱく質: 3.41g
その他の量:
1 カップ - 86kcal, 1 クオート - 343kcal, もっと...
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鶏肉と皮
100 gあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 15.85g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.14g
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鶏肉(ロースト)
100 gあたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.33g
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肉なしソーセージ
1 リンクあたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 4.54g | 炭水化物: 2.46g | たんぱく質: 4.63g
その他の量:
1 枚(パティ) - 98kcal, 1 スライス - 72kcal, 100 g - 257kcal, もっと...
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牛肉のブリート
1 小あたり - カロリー: 430kcal | 脂質: 19.94g | 炭水化物: 33.70g | たんぱく質: 26.87g
その他の量:
1 人前 (1人前あたり238g) - 721kcal, 1 カップ - 530kcal, 1 中 - 721kcal, もっと...
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牛肉のエンチラーダ
1 人前(1人前あたり114g)あたり - カロリー: 213kcal | 脂質: 9.92g | 炭水化物: 20.51g | たんぱく質: 11.42g
その他の量:
1 カップ - 400kcal, 100 g - 187kcal, もっと...
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牛肉のステーキ
100 gあたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 15.01g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 27.29g
その他の量:
1 オンス(骨なし、調理済み) - 71kcal, 1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 685kcal, 1 人前(1人前あたり85g) - 214kcal, もっと...
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牛肉のソーセージ
1 リンク (長さ2cm x 10cm)あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 3.78g | 炭水化物: 0.52g | たんぱく質: 1.44g
その他の量:
1 オンス(調理済み) - 91kcal, 1 サービング(1サービングあたり54g) - 176kcal, 1 オンス(生) (調理後の摂取分) - 42kcal, もっと...
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