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そば粉
100 gあたり - カロリー: 343kcal | 脂質: 3.4g | 炭水化物: 71.5g | たんぱく質: 13.25g
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ごはん (西友)
1食 (200g)あたり - カロリー: 285kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 65.00g | たんぱく質: 4.80g
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ごはん (イオン)
100gあたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 37.10g | たんぱく質: 2.50g
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