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ちくわ (いちまさ)
1本 (20g)あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 1.70g
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冷ぷち (さとの雪)
1パック (80g)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 4.20g
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肉豆腐
1 人前(1人前あたり200g)あたり - カロリー: 335kcal | 脂質: 22.29g | 炭水化物: 7.91g | たんぱく質: 23.14g
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油あげ
1 枚あたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 10.38g | 炭水化物: 0.63g | たんぱく質: 5.50g
その他の量:
1 人前(1人前あたり60g) - 231kcal, 100 g - 386kcal, もっと...
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