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"かねますチヂミ"

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全粒粉のスパゲッティ（調理済み） 100 gあたり - カロリー: 124kcal \| 脂質: 0.54g \| 炭水化物: 26.54g \| たんぱく質: 5.33g その他の量: 1 カップ - 174kcal, 1 ポンド - 562kcal, もっと... 類似するアイテム
牛のひき肉（90％赤身肉、 10％脂肪） 100 gあたり - カロリー: 176kcal \| 脂質: 10.0g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 20.0g 類似するアイテム
牛の脇腹肉（赤身肉のみ、脂肪トリミングなし） 100 gあたり - カロリー: 141kcal \| 脂質: 5.47g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 21.57g 類似するアイテム
カッテージチーズ（低脂肪、1％の乳脂肪、ナトリウムなし） 100 gあたり - カロリー: 72kcal \| 脂質: 1.0g \| 炭水化物: 2.7g \| たんぱく質: 12.4g その他の量: 1 カップ - 163kcal, 1 ポンド - 327kcal, もっと... 類似するアイテム
たまねぎサラダ (ライフ) 100gあたり - カロリー: 32kcal \| 脂質: 0.10g \| 炭水化物: 7.60g \| たんぱく質: 0.90g 類似するアイテム
スライスたまねぎ (業務スーパー) 100gあたり - カロリー: 26kcal \| 脂質: 0.10g \| 炭水化物: 6.10g \| たんぱく質: 0.60g 類似するアイテム
ねぎまぐろ (あきんどスシロー) 2貫あたり - カロリー: 112kcal \| 脂質: 5.60g \| 炭水化物: 14.00g \| たんぱく質: 5.00g 類似するアイテム
ノンオイルたまねぎ (ケンコーマヨネーズ) 1人前 (15g)あたり - カロリー: 4kcal \| 脂質: 0.00g \| 炭水化物: 0.70g \| たんぱく質: 0.30g 類似するアイテム
すいかミックススムージー (スジャータ) 1杯 (200g)あたり - カロリー: 100kcal \| 脂質: 0.00g \| 炭水化物: 24.20g \| たんぱく質: 0.80g 類似するアイテム
さつま揚げ 1 枚あたり - カロリー: 88kcal \| 脂質: 1.26g \| 炭水化物: 10.02g \| たんぱく質: 8.23g その他の量: 1 サービング（1サービングあたり130g） - 176kcal, 100 g - 136kcal, もっと... 類似するアイテム
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