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ほっけの開き
1 枚あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 12.26g | 炭水化物: 0.63g | たんぱく質: 32.48g
その他の量:
1 人前(1人前あたり180g) - 250kcal, 100 g - 139kcal, もっと...
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かけうどん
1 杯あたり - カロリー: 355kcal | 脂質: 1.49g | 炭水化物: 70.21g | たんぱく質: 11.57g
その他の量:
1 人前(1人前あたり300g) - 443kcal, 100 g - 148kcal, もっと...
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卵かけご飯
1 杯あたり - カロリー: 335kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 58.51g | たんぱく質: 10.13g
その他の量:
1 人前(1人前あたり200g) - 335kcal, 100 g - 167kcal, もっと...
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バニラサンドイッチクッキー(クリームフィリング入り)
1 個 (直径4.5cm)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 7.21g | たんぱく質: 0.45g
その他の量:
1 枚(楕円形) (8cm x 3cm x 1cm) - 72kcal, 100 g - 483kcal, もっと...
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