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"鶏と玉子の五目ごはん"

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鶏ごぼうごはん (ローソンセレクト) 1食 (170g)あたり - カロリー: 267kcal \| 脂質: 3.10g \| 炭水化物: 52.00g \| たんぱく質: 7.80g 類似するアイテム
鶏ごぼうごはん (CO-OP) 1袋 (250g)あたり - カロリー: 400kcal \| 脂質: 7.50g \| 炭水化物: 72.50g \| たんぱく質: 10.80g 類似するアイテム
さんまの煮付けと五穀ごはん (トップバリュ) 1人前 (272g)あたり - カロリー: 436kcal \| 脂質: 12.20g \| 炭水化物: 67.20g \| たんぱく質: 16.00g 類似するアイテム
しらすと明太子のごはん (セブンイレブン) 1包装あたり - カロリー: 308kcal \| 脂質: 1.00g \| 炭水化物: 66.20g \| たんぱく質: 8.40g 類似するアイテム
目玉焼き 1 大あたり - カロリー: 89kcal \| 脂質: 6.76g \| 炭水化物: 0.43g \| たんぱく質: 6.24g その他の量: 1 中 - 78kcal, 1 小 - 68kcal, 1 卵 - 89kcal, もっと... 類似するアイテム
鶏肉と皮 100 gあたり - カロリー: 216kcal \| 脂質: 15.85g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 17.14g 類似するアイテム
まるごと海老と国産鶏の五目焼売 (成城石井) 1人前あたり - カロリー: 523kcal \| 脂質: 28.40g \| 炭水化物: 35.80g \| たんぱく質: 30.60g 類似するアイテム
もち麦と十五穀ごはん (たいまつ食品) 1人前 (150g)あたり - カロリー: 222kcal \| 脂質: 0.90g \| 炭水化物: 52.30g \| たんぱく質: 4.40g 類似するアイテム
ジャンバラヤ　お肉とごはん入り 1 カップあたり - カロリー: 393kcal \| 脂質: 21.20g \| 炭水化物: 22.72g \| たんぱく質: 26.11g その他の量: 1 人前（1人前あたり244g） - 393kcal, 100 g - 161kcal, もっと... 類似するアイテム
りんご（皮なし） 100 gあたり - カロリー: 48kcal \| 脂質: 0.13g \| 炭水化物: 12.76g \| たんぱく質: 0.27g その他の量: 1 カップ、スライス - 53kcal, 1 中（直径7cm）（約3サービングあたり450g） - 61kcal, もっと... 類似するアイテム
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