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"20品目摂れる！タンドリーチキンと国産ケールのパワーサラダ"

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鶏の手羽肉と皮 1 手羽肉、骨なし（450gの鶏肉からの摂取分）あたり - カロリー: 64kcal \| 脂質: 4.63g \| 炭水化物: 0.00g \| たんぱく質: 5.32g その他の量: 1 手羽肉、骨なし - 109kcal, 100 g - 222kcal, もっと... 類似するアイテム
フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む） 100 gあたり - カロリー: 174kcal \| 脂質: 5.05g \| 炭水化物: 29.92g \| たんぱく質: 2.12g 類似するアイテム
黒豆（塩付き、焼き、茹でる） 100 gあたり - カロリー: 132kcal \| 脂質: 0.54g \| 炭水化物: 23.71g \| たんぱく質: 8.86g 類似するアイテム
ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める） 1 スライス（調理済み）あたり - カロリー: 42kcal \| 脂質: 3.18g \| 炭水化物: 0.12g \| たんぱく質: 3.03g 類似するアイテム
トルテッリーニパスタとチーズ 3/4 カップあたり - カロリー: 249kcal \| 脂質: 5.86g \| 炭水化物: 38.07g \| たんぱく質: 10.94g 類似するアイテム
牛のひき肉（80％赤身肉、20％脂肪） 100 gあたり - カロリー: 254kcal \| 脂質: 20.0g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 17.17g 類似するアイテム
牛のひき肉（80％赤身肉、20％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き） 100 gあたり - カロリー: 271kcal \| 脂質: 17.82g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 25.75g その他の量: 1 枚（パティ） - 209kcal, 1 人前 - 230kcal, 1 ポンド - 1229kcal, もっと... 類似するアイテム
オーツ麦のシリアル（インスタント、栄養素強化剤、水と食べる場合） 1 カップ、調理済みあたり - カロリー: 129kcal \| 脂質: 2.13g \| 炭水化物: 22.44g \| たんぱく質: 5.43g その他の量: 1 カップ、乾燥 - 276kcal, 100 g - 55kcal, もっと... 類似するアイテム
10品目のサラダキャベツやケール (サラダクラブ) 1包装 (170g)あたり - カロリー: 42kcal \| 脂質: 0.20g \| 炭水化物: 9.20g \| たんぱく質: 2.30g 類似するアイテム
ローストビーフとケールの24品目彩りサラダ (デニーズ) 1皿あたり - カロリー: 287kcal \| 脂質: 17.90g \| 炭水化物: 17.40g \| たんぱく質: 13.10g 類似するアイテム
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