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かき氷
1 杯あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 0.56g | 炭水化物: 20.70g | たんぱく質: 0.33g
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ちまき
1 個あたり - カロリー: 270kcal | 脂質: 3.26g | 炭水化物: 51.35g | たんぱく質: 7.53g
その他の量:
1 人前(1人前あたり120g) - 270kcal, 100 g - 225kcal, もっと...
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昆布巻き
1 個あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 0.25g | 炭水化物: 7.60g | たんぱく質: 2.21g
その他の量:
1 人前(1人前あたり120g) - 104kcal, 100 g - 87kcal, もっと...
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チェダーチーズまたはプロセスチーズ
100 gあたり - カロリー: 358kcal | 脂質: 28.39g | 炭水化物: 5.07g | たんぱく質: 20.9g
その他の量:
1 スライス - 86kcal, 1 立方インチ - 62kcal, 1 カップ、細切り - 405kcal, もっと...
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オムレツまたはスクランブルエッグ
1 大あたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 7.14g | 炭水化物: 1.15g | たんぱく質: 6.81g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり62g) - 98kcal, 1 中 - 88kcal, 1 小 - 77kcal, もっと...
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調理したセロリ
1 サービング(1サービングあたり78g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 1.98g | 炭水化物: 3.07g | たんぱく質: 0.63g
その他の量:
1 本(茎、大) (28cm-30cm) - 23kcal, 1 本(茎、小) (長さ13cm) - 6kcal, 1 カップ、ダイスカット - 60kcal, もっと...
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調理したオクラ
100 gあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 2.32g | 炭水化物: 5.08g | たんぱく質: 1.92g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり94g) - 40kcal, 1 カップ - 81kcal, 1 さや - 5kcal, もっと...
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鶏の手羽肉のフライ、または鶏の手羽肉のオーブン焼き(皮あり、衣あり)
1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分)あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 9.16g | 炭水化物: 4.64g | たんぱく質: 8.45g
その他の量:
1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 209kcal, 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 160kcal, 1 オンス(骨付き) (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 49kcal, もっと...
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