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うに
100 gあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 4.89g | 炭水化物: 3.35g | たんぱく質: 16.07g
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大西洋タラ
100 gあたり - カロリー: 82kcal | 脂質: 0.67g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.81g
その他の量:
1 切り身 - 189kcal, 1 ポンド - 372kcal, もっと...
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大西洋サバ
100 gあたり - カロリー: 205kcal | 脂質: 13.89g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 18.6g
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大西洋サケ
100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 6.34g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.84g
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特大ハンバーガー
1 サンドイッチあたり - カロリー: 426kcal | 脂質: 22.92g | 炭水化物: 31.73g | たんぱく質: 22.62g
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雑穀パンのトースト
1 枚(標準スライス)あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 12.10g | たんぱく質: 2.62g
その他の量:
1 枚(スライス、大) - 79kcal, 1 切れ(薄切り) - 57kcal, 1 サービング(1サービングあたり24g) - 65kcal, もっと...
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にゅうめん
100 gあたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 0.61g | 炭水化物: 33.41g | たんぱく質: 5.58g
その他の量:
1 杯 - 389kcal, 1 人前(1人前あたり300g) - 487kcal, もっと...
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