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"庄や並刺身定食"

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鶏まぶし定食 (やよい軒) 1人前あたり - カロリー: 729kcal \| 脂質: 19.90g \| 炭水化物: 101.70g \| たんぱく質: 40.50g 類似するアイテム
食べやすい玄米 (セブンイレブン) 1包装 (160g)あたり - カロリー: 229kcal \| 脂質: 1.40g \| 炭水化物: 50.90g \| たんぱく質: 3.80g 類似するアイテム
牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング） 100 gあたり - カロリー: 169kcal \| 脂質: 8.85g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 20.78g 類似するアイテム
牛バラ肉(インサイドスカート、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング） 100 gあたり - カロリー: 164kcal \| 脂質: 8.24g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 21.08g 類似するアイテム
牛肉　アウトサイドラウンド（ステーキ、赤身肉のみ、脂肪トリミングなし） 100 gあたり - カロリー: 142kcal \| 脂質: 5.53g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 21.59g その他の量: 1 ステーキ - 433kcal, 1 ポンド - 644kcal, もっと... 類似するアイテム
トップサーロイン牛（赤身肉のみ、脂肪0.3センチトリミング） 100 gあたり - カロリー: 127kcal \| 脂質: 3.54g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 22.27g 類似するアイテム
牛肉のTボーンステーキ（赤身のみ、脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し焼き） 100 gあたり - カロリー: 189kcal \| 脂質: 8.69g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 25.99g その他の量: 3 オンス（1人前） - 161kcal, 1 ポンド - 857kcal, もっと... 類似するアイテム
炭火やきとり丼並盛 (すき家) 1人前あたり - カロリー: 714kcal \| 脂質: 16.20g \| 炭水化物: 109.50g \| たんぱく質: 33.10g 類似するアイテム
白身魚のフライ 100 gあたり - カロリー: 186kcal \| 脂質: 7.22g \| 炭水化物: 18.10g \| たんぱく質: 11.26g その他の量: 1 個 - 37kcal, 1 人前（1人前あたり60g） - 111kcal, もっと... 類似するアイテム
しょうが焼定食 (やよい軒) 1食あたり - カロリー: 716kcal \| 脂質: 29.60g \| 炭水化物: 87.80g \| たんぱく質: 24.10g 類似するアイテム
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