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牛肉 アウトサイドラウンド（ステーキ、赤身肉のみ、脂肪トリミングなし）
牛肉 アウトサイドラウンド（ステーキ、赤身肉のみ、脂肪トリミングなし）
一般的な分量
100 g
1 ステーキ
1 ポンド
カロ
142
脂質
5.53 g
炭水化物
0 g
たんぱく質
21.59 g
牛肉 アウトサイドラウンド（ステーキ、赤身肉のみ、脂肪トリミングなし） (100 g)には142カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
594 kj
142 kcal
たんぱく質
21.59g
脂質
5.53g
飽和脂肪
2g
トランス脂肪
0.169g
多価不飽和脂肪
0.309g
一価不飽和脂肪
2.503g
コレステロール
61mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
62mg
カリウム
345mg
最終更新
2008年 02月 4日 05:08 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
100 g
142
1 ステーキ
433
1 ポンド
644
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