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ナスの天ぷら
1 個あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 2.71g | 炭水化物: 5.16g | たんぱく質: 1.12g
その他の量:
100 g - 161kcal, 1 人前（1人前あたり150g） - 241kcal, もっと...
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牛肩ばら肉
100 gあたり - カロリー: 342kcal | 脂質: 26.15g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.84g
その他の量:
1 切れ（薄切り） （約 11cm x 6.5cm x 0.3cm） - 72kcal, 1 人前（1人前あたり85g） - 291kcal, もっと...
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コダラの天ぷら
100 gあたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 8.07g | 炭水化物: 6.94g | たんぱく質: 18.32g
その他の量:
1 オンス（骨なし） - 50kcal, 1 立方インチ、骨付き （骨を取り除いた後の摂取分） - 20kcal, 1 オンス（骨付き） （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 32kcal, もっと...
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ホワイティングの天ぷら
100 gあたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 8.59g | 炭水化物: 6.94g | たんぱく質: 17.79g
その他の量:
1 カップ、薄く削った - 245kcal, 1 オンス（骨なし） - 51kcal, 1 立方インチ、骨付き （骨を取り除いた後の摂取分） - 20kcal, もっと...
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エビの天ぷら
1 ピース（中）あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.31g | 炭水化物: 1.14g | たんぱく質: 2.00g
その他の量:
1 ピース（小） - 9kcal, 1 ピース（大） - 25kcal, 1 特大 - 36kcal, もっと...
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天ぷら定食
1 食あたり - カロリー: 655kcal | 脂質: 14.94g | 炭水化物: 110.24g | たんぱく質: 17.43g
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焼いたジャガイモの皮
1 皮（中サイズから） （直径5.5cm-7.5cm、生）あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 14.79g | たんぱく質: 1.37g
その他の量:
1 皮（小サイズから） （直径4.5cm -6cm、生） - 50kcal, 1 皮（大サイズから） （直径7.5cm - 10.5cm、生） - 109kcal, 1 サービング（1サービングあたり42g） - 63kcal, もっと...
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調理した玉ねぎ
100 gあたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 1.33g
その他の量:
1 大 - 75kcal, 1 切れ（薄切り） - 5kcal, 1 人前（1人前あたり108g） - 63kcal, もっと...
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調理したグリーンピース（缶詰）
100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 2.46g | 炭水化物: 12.29g | たんぱく質: 4.31g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり88g） - 76kcal, 1 内容総量410gの缶詰 - 236kcal, 1 カップ - 150kcal, もっと...
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鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き
100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 7.72g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.55g
その他の量:
1 切れ（薄切り） （約 5cm x 4cm x 0.3cm） - 14kcal, 1 オンス（骨なし） - 55kcal, 1/2 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 164kcal, もっと...
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