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白い小麦粉
100 gあたり - カロリー: 364kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 76.31g | たんぱく質: 10.33g
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とりそぼろ
100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 8.12g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 16.40g
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鶏の胸肉と皮
100 gあたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.25g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.85g
その他の量:
1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く (450gの鶏肉からの摂取分) - 150kcal, 1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く - 249kcal, もっと...
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桃
1 中 (直径6.5cm)(約4サービングあたり450g)あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.24g | 炭水化物: 9.35g | たんぱく質: 0.89g
その他の量:
1 スライス - 3kcal, 1 大 (直径7cm)(約 2-1/2サービングあたり450g) - 61kcal, 1 小 (直径5cm)(約5サービングあたり450g) - 31kcal, もっと...
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白マグロ(液体あり、缶詰)
100 gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 2.97g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.62g
その他の量:
1 缶 - 220kcal, 1 ポンド - 581kcal, もっと...
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とろろ昆布
100 gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 23.85g | たんぱく質: 4.82g
その他の量:
1 杯(大さじ) - 10kcal, 1 サービング(1サービングあたり10g) - 10kcal, もっと...
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