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ワンタンの皮
1 ワンタンの皮 (9cm角)あたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.12g | 炭水化物: 4.63g | たんぱく質: 0.78g
その他の量:
1 春巻きの皮 (18cm角) - 93kcal, 100 g - 291kcal, もっと...
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ほっけの開き
1 枚あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 12.26g | 炭水化物: 0.63g | たんぱく質: 32.48g
その他の量:
1 人前(1人前あたり180g) - 250kcal, 100 g - 139kcal, もっと...
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鶏の胸肉と皮
100 gあたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.25g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.85g
その他の量:
1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く (450gの鶏肉からの摂取分) - 150kcal, 1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く - 249kcal, もっと...
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ぽんかん
1 個あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.23g | 炭水化物: 9.96g | たんぱく質: 0.60g
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カレイの煮付け
1 人前(1人前あたり140g)あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 1.02g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 25.75g
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