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ニジマス(養殖)
100 gあたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 5.4g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.87g
その他の量:
1 切り身 - 109kcal, 1 ポンド - 626kcal, もっと...
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マスのオーブン焼き、またはマスの網焼き
100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 9.16g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 24.37g
その他の量:
1 切り身 (13.5cm x 5cm x 1cm) - 118kcal, 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 306kcal, 1 人前(1人前あたり85g) - 160kcal, もっと...
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大西洋鮭(養殖)
100 gあたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 10.85g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.9g
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ニジマス
100 gあたり - カロリー: 119kcal | 脂質: 3.46g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.48g
その他の量:
1 切り身 - 189kcal, 1 ポンド - 540kcal, もっと...
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栄養サプリメントパウダー末
100 gあたり - カロリー: 388kcal | 脂質: 3.5g | 炭水化物: 66.4g | たんぱく質: 23.5g
その他の量:
1 杯(大さじ) - 48kcal, 1 サービング(1サービングあたり31g) - 120kcal, もっと...
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牛乳(低脂肪2%、成分調整)
1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.81g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 8.05g
その他の量:
100 g - 50kcal, 100 ml - 52kcal, もっと...
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鶏の白肉
100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 1.63g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.2g
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