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"あけぼのいか天ぷら"

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焼豚炒飯 (あけぼの) 100gあたり - カロリー: 212kcal \| 脂質: 6.60g \| 炭水化物: 32.80g \| たんぱく質: 5.40g 類似するアイテム
鮭フレーク (あけぼの) 100gあたり - カロリー: 380kcal \| 脂質: 28.90g \| 炭水化物: 5.90g \| たんぱく質: 24.10g 類似するアイテム
あけぼのさけ (マルハニチロ食品) 1缶 (180g)あたり - カロリー: 236kcal \| 脂質: 10.60g \| 炭水化物: 2.20g \| たんぱく質: 32.90g 類似するアイテム
いか天ぷら天つゆかけ (ニッスイ) 1個 (20g)あたり - カロリー: 48kcal \| 脂質: 2.40g \| 炭水化物: 5.40g \| たんぱく質: 1.10g 類似するアイテム
あんかけ 1 杯あたり - カロリー: 182kcal \| 脂質: 2.99g \| 炭水化物: 34.46g \| たんぱく質: 5.38g その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 182kcal, 100 g - 76kcal, もっと... 類似するアイテム
いかの天ぷら (マルハニチロ食品) 1個 (18g)あたり - カロリー: 47kcal \| 脂質: 2.80g \| 炭水化物: 4.10g \| たんぱく質: 1.30g 類似するアイテム
まいたけ天ぷら (マックスバリュ) 100gあたり - カロリー: 221kcal \| 脂質: 18.30g \| 炭水化物: 12.10g \| たんぱく質: 2.00g 類似するアイテム
かぼちゃの天ぷら 1 個あたり - カロリー: 80kcal \| 脂質: 4.51g \| 炭水化物: 8.37g \| たんぱく質: 1.95g 類似するアイテム
魚の天ぷら 100 gあたり - カロリー: 199kcal \| 脂質: 11.37g \| 炭水化物: 6.71g \| たんぱく質: 16.72g その他の量: 1 切り身（16cm x 9cm x 1cm） - 267kcal, 1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分） - 54kcal, 1 人前（1人前あたり85g） - 169kcal, もっと... 類似するアイテム
いかの五目あんかけ (ヨシケイ) 1人前あたり - カロリー: 250kcal \| 脂質: 13.50g \| 炭水化物: 19.60g \| たんぱく質: 11.90g 類似するアイテム
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