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牛のひき肉（85％赤身肉、15％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）
100 gあたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 15.48g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.93g
その他の量:
1 人前（1人前あたり85g） - 212kcal, 1 枚（パティ） （110gの生肉からの摂取分） - 192kcal, 1 ポンド - 1134kcal, もっと...
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牛ひき肉（冷凍パティ、加熱調理、網焼き）
100 gあたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 19.65g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 24.5g
その他の量:
1 単位、調理済み （450gの生肉からの摂取分） - 883kcal, 1 ポンド - 1279kcal, もっと...
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牛のひき肉（95％赤身肉、 5％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 6.55g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 26.29g
その他の量:
1 人前（1人前あたり85g） - 145kcal, 1 枚（パティ） （110gの生肉からの摂取分） - 140kcal, 1 ポンド - 776kcal, もっと...
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ロティ
1 中 （18cm）あたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 0.52g | 炭水化物: 22.32g | たんぱく質: 3.84g
その他の量:
1 小 （15cm） - 71kcal, 1 大 （20cm） - 137kcal, 1 サービング（1サービングあたり35g） - 92kcal, もっと...
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アサリ
100 gあたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.97g | 炭水化物: 2.57g | たんぱく質: 12.77g
その他の量:
1 大 - 15kcal, 1 小 - 7kcal, 1 人前（1人前あたり85g） - 63kcal, もっと...
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