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プレーンヨーグルト(全乳)
100 gあたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 3.25g | 炭水化物: 4.66g | たんぱく質: 3.47g
その他の量:
1 カップ (240ml) - 149kcal, 1/2 容器入り (112g) - 69kcal, もっと...
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プレーンヨーグルト(低脂肪)
100 gあたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 1.55g | 炭水化物: 7.04g | たんぱく質: 5.25g
その他の量:
1 カップ (240ml) - 154kcal, 1 容器入り (225g) - 143kcal, 1/2 容器入り (112g) - 71kcal, もっと...
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プレーンヨーグルト(スキムミルク)
100 gあたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 0.18g | 炭水化物: 7.68g | たんぱく質: 5.73g
その他の量:
1 カップ (240ml) - 137kcal, 1 容器入り (225g) - 127kcal, 1/2 容器入り (112g) - 63kcal, もっと...
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プレーンヨーグルト
100 gあたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 1.55g | 炭水化物: 7.04g | たんぱく質: 5.25g
その他の量:
1 230gの容器入り - 143kcal, 1 カップ (240ml) - 154kcal, 1 サービング(1サービングあたり227g) - 143kcal, もっと...
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プレーンヨーグルト(非脂肪)
100 gあたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 0.18g | 炭水化物: 7.68g | たんぱく質: 5.73g
その他の量:
1 230gの容器入り - 127kcal, 1 サービング(1サービングあたり227g) - 127kcal, もっと...
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