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カブ
100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 6.43g | たんぱく質: 0.9g
その他の量:
1 カップ、角切り - 36kcal, 1 大 - 51kcal, 1 中 - 34kcal, もっと...
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ブリ
100 gあたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 19.05g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 19.89g
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ブリの刺身
1 ピースあたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 1.49g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 6.56g
その他の量:
1 人前(1人前あたり112g) - 164kcal, 100 g - 146kcal, もっと...
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ブリの照り焼き
100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 11.60g | 炭水化物: 2.13g | たんぱく質: 15.64g
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調理したカブ
100 gあたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 2.37g | 炭水化物: 4.94g | たんぱく質: 0.69g
その他の量:
1 大 - 76kcal, 1 小 - 25kcal, 1 カップ、ひと切れ - 67kcal, もっと...
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