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クリームチーズのスプレッド
100 gあたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 28.6g | 炭水化物: 3.5g | たんぱく質: 7.1g
その他の量:
1 カップ - 708kcal, 1 ポンド - 1338kcal, もっと...
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りんご（皮なし）
100 gあたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.13g | 炭水化物: 12.76g | たんぱく質: 0.27g
その他の量:
1 カップ、スライス - 53kcal, 1 中（直径7cm）（約3サービングあたり450g） - 61kcal, もっと...
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五穀ごはん (S&B)
1食分 (160g)あたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 57.10g | たんぱく質: 4.80g
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五穀米
100 gあたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 0.94g | 炭水化物: 34.99g | たんぱく質: 4.20g
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ごはん
100 gあたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 0.27g | 炭水化物: 37.09g | たんぱく質: 3.09g
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玄米ごはん
100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 29.84g | たんぱく質: 3.05g
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クリームチーズ
1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 5.06g | 炭水化物: 0.39g | たんぱく質: 1.09g
その他の量:
1 立方インチ - 56kcal, 100 g - 349kcal, もっと...
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