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いくら
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一般的な分量
1 人前(1人前あたり10g)
1 杯(大さじ)
100 g
カロ
272
脂質
15.73 g
炭水化物
0 g
たんぱく質
32.12 g
いくら (100 g)には272カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1137 kj
272 kcal
たんぱく質
32.12g
脂質
15.73g
飽和脂肪
3.181g
多価不飽和脂肪
6.126g
一価不飽和脂肪
4.793g
コレステロール
85mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
1092mg
カリウム
226mg
最終更新
2020年 05月 12日 04:40 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
1 人前(1人前あたり10g)
27
1 杯(大さじ)
41
100 g
272
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