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そら豆（塩付き、焼き、茹でる）

一般的な分量

カロ

187

脂質

0.68 g

炭水化物

33.4 g

たんぱく質

12.92 g

そら豆（塩付き、焼き、茹でる） (1 カップ)には187カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ

エネルギー

782 kj

187 kcal

たんぱく質

12.92g

脂質

0.68g

飽和脂肪

0.112g

多価不飽和脂肪

0.279g

一価不飽和脂肪

0.134g

コレステロール

0mg

炭水化物

33.4g

糖分

3.09g

食物繊維

9.2g

ナトリウム

410mg

カリウム

456mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	110
1 カップ	187

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