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にしん

一般的な分量

カロ

359

脂質

25.54 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

30.16 g

にしん (1 切り身)には359カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 切り身

エネルギー

1501 kj

359 kcal

たんぱく質

30.16g

脂質

25.54g

飽和脂肪

5.993g

多価不飽和脂肪

4.458g

一価不飽和脂肪

12.644g

コレステロール

142mg

炭水化物

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

136mg

カリウム

778mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	195
1 切り身	359

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