ほうれん草のキッシュ　肉なし (1 サービング（1サービングあたり143g）)に含まれるカロリーと栄養情報

ほうれん草のキッシュ　肉なし (1 サービング（1サービングあたり143g）)には342カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 サービング（1サービングあたり143g）

エネルギー

1430 kj

342 kcal

たんぱく質

11.01g

脂質

26.05g

飽和脂肪

12.058g

多価不飽和脂肪

3.453g

一価不飽和脂肪

8.855g

コレステロール

157mg

炭水化物

16.72g

糖分

0.92g

食物繊維

1.1g

ナトリウム

326mg

カリウム

275mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	239
1 個	270
1 ピース（直径23cmの8分の1）	342
1 サービング（1サービングあたり143g）	342

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ほうれん草のキッシュ 肉なし

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