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ほうれん草のキッシュ　肉なし

一般的な分量

カロ

270

脂質

20.59 g

炭水化物

13.21 g

たんぱく質

8.7 g

ほうれん草のキッシュ　肉なし (1 個)には270カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 個

エネルギー

1130 kj

270 kcal

たんぱく質

8.7g

脂質

20.59g

飽和脂肪

9.528g

多価不飽和脂肪

2.729g

一価不飽和脂肪

6.997g

コレステロール

124mg

炭水化物

13.21g

糖分

0.72g

食物繊維

0.9g

ナトリウム

258mg

カリウム

217mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	239
1 個	270
1 ピース（直径23cmの8分の1）	342
1 サービング（1サービングあたり143g）	342

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