FatSecretモバイルサイトはJavaScriptが必要です
FatSecretミニを試す

イワシとトマトベースのソース

一般的な分量

カロ

186

脂質

10.46 g

炭水化物

0.74 g

たんぱく質

20.86 g

イワシとトマトベースのソース (100 g)には186カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

778 kj

186 kcal

たんぱく質

20.86g

脂質

10.46g

飽和脂肪

2.686g

多価不飽和脂肪

2.112g

一価不飽和脂肪

4.821g

コレステロール

61mg

炭水化物

0.74g

糖分

0.43g

食物繊維

0.1g

ナトリウム

414mg

カリウム

341mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 イワシ (7cm x 1.25cm x 0.6cm)ソース付き	9
1 イワシ（7.5cm x 2.5cm x 1.25cm）ソース付き	22
1 イワシ（9cm x 4cm x 1cm）	37
1 サービング（1サービングあたり24g）	45
1 カップ	166
100 g	186

イワシに関連する種類

イワシ油漬け（缶詰）

イワシ水漬け（缶詰）

イワシの栄養情報もっと表示

魚に関連する種類

これも見る

注意：一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。