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イワシ油漬け（缶詰）
イワシ油漬け（缶詰）
一般的な分量
1 イワシ
1 サービング（1サービングあたり85g）
1 缶 （105g）、充てん液なし
100 g
1 カップ、充てん液なし
カロ
208
脂質
11.45 g
炭水化物
0 g
たんぱく質
24.62 g
イワシ油漬け（缶詰） (100 g)には208カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
870 kj
208 kcal
たんぱく質
24.62g
脂質
11.45g
飽和脂肪
1.528g
多価不飽和脂肪
5.148g
一価不飽和脂肪
3.869g
コレステロール
142mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
505mg
カリウム
397mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 イワシ
25
1 サービング（1サービングあたり85g）
177
1 缶 （105g）、充てん液なし
191
100 g
208
1 カップ、充てん液なし
310
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