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イワシ油漬け（缶詰）
イワシ油漬け（缶詰）
一般的な分量
1 イワシ
1 サービング（1サービングあたり85g）
1 缶 （105g）、充てん液なし
100 g
1 カップ、充てん液なし
カロ
310
脂質
17.06 g
炭水化物
0 g
たんぱく質
36.68 g
イワシ油漬け（缶詰） (1 カップ、充てん液なし)には310カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 カップ、充てん液なし
1サービングあたり
エネルギー
1297 kj
310 kcal
たんぱく質
36.68g
脂質
17.06g
飽和脂肪
2.277g
多価不飽和脂肪
7.671g
一価不飽和脂肪
5.765g
コレステロール
212mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
752mg
カリウム
592mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 イワシ
25
1 サービング（1サービングあたり85g）
177
1 缶 （105g）、充てん液なし
191
100 g
208
1 カップ、充てん液なし
310
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