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イワシ油漬け（缶詰）
イワシ油漬け（缶詰）
一般的な分量
1 イワシ
1 サービング（1サービングあたり85g）
1 缶 （105g）、充てん液なし
100 g
1 カップ、充てん液なし
カロ
177
脂質
9.73 g
炭水化物
0 g
たんぱく質
20.93 g
イワシ油漬け（缶詰） (1 サービング（1サービングあたり85g）)には177カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 サービング（1サービングあたり85g）
1サービングあたり
エネルギー
740 kj
177 kcal
たんぱく質
20.93g
脂質
9.73g
飽和脂肪
1.299g
多価不飽和脂肪
4.376g
一価不飽和脂肪
3.289g
コレステロール
121mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
429mg
カリウム
337mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 イワシ
25
1 サービング（1サービングあたり85g）
177
1 缶 （105g）、充てん液なし
191
100 g
208
1 カップ、充てん液なし
310
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