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オムライス

一般的な分量

カロ

520

脂質

19.09 g

炭水化物

67.04 g

たんぱく質

19.59 g

オムライス (1 人前（1人前あたり500g）)には520カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり500g）

エネルギー

2176 kj

520 kcal

たんぱく質

19.59g

脂質

19.09g

飽和脂肪

3.925g

トランス脂肪

0g

多価不飽和脂肪

4.086g

一価不飽和脂肪

8.852g

コレステロール

417mg

炭水化物

67.04g

糖分

8g

食物繊維

4g

ナトリウム

683mg

カリウム

753mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:53 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	104
1 人前（1人前あたり500g）	520

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