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オムライス

一般的な分量

カロ

104

脂質

3.82 g

炭水化物

13.41 g

たんぱく質

3.92 g

オムライス (100 g)には104カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

435 kj

104 kcal

たんぱく質

3.92g

脂質

3.82g

飽和脂肪

0.785g

トランス脂肪

0g

多価不飽和脂肪

0.817g

一価不飽和脂肪

1.77g

コレステロール

83mg

炭水化物

13.41g

糖分

1.6g

食物繊維

0.8g

ナトリウム

137mg

カリウム

151mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:53 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	104
1 人前（1人前あたり500g）	520

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