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グリーンリーフレタス
グリーンリーフレタス
一般的な分量
1 葉(内側)
1 葉(外側)
1 カップ、細切り
100 g
1 株
カロ
54
脂質
0.54 g
炭水化物
10.04 g
たんぱく質
4.9 g
グリーンリーフレタス (1 株)には54カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 株
1サービングあたり
エネルギー
226 kj
54 kcal
たんぱく質
4.9g
脂質
0.54g
飽和脂肪
0.072g
多価不飽和脂肪
0.295g
一価不飽和脂肪
0.022g
コレステロール
0mg
炭水化物
10.04g
糖分
2.81g
食物繊維
4.7g
ナトリウム
101mg
カリウム
698mg
最終更新
2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース
FatSecret Platform API
1
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 葉(内側)
1
1 葉(外側)
4
1 カップ、細切り
5
100 g
15
1 株
54
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