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サンマ

一般的な分量

カロ

217

脂質

17.16 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

12.99 g

サンマ (1 サービング（1サービングあたり70g）)には217カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 サービング（1サービングあたり70g）

エネルギー

907 kj

217 kcal

たんぱく質

12.99g

脂質

17.16g

飽和脂肪

3.962g

多価不飽和脂肪

4.025g

一価不飽和脂肪

7.302g

コレステロール

83mg

炭水化物

0g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

45mg

カリウム

218mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:18 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 尾	217
1 サービング（1サービングあたり70g）	217
100 g	310

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