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スパニッシュオムレツ

一般的な分量

カロ

149

脂質

8.18 g

炭水化物

10.93 g

たんぱく質

7.82 g

スパニッシュオムレツ (1 人前（1人前あたり118g）)には149カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり118g）

エネルギー

622 kj

149 kcal

たんぱく質

7.82g

脂質

8.18g

飽和脂肪

2.319g

多価不飽和脂肪

1.538g

一価不飽和脂肪

3.31g

コレステロール

211mg

炭水化物

10.93g

糖分

2.54g

食物繊維

0.9g

ナトリウム

151mg

カリウム

254mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	126
1 人前（1人前あたり118g）	149
1 大	149

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