FatSecretモバイルサイトはJavaScriptが必要です
FatSecretミニを試す

ハマチ

一般的な分量

カロ

256

脂質

18.98 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

19.82 g

ハマチ (100 g)には256カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

1070 kj

256 kcal

たんぱく質

19.82g

脂質

18.98g

飽和脂肪

2.88g

多価不飽和脂肪

5.845g

一価不飽和脂肪

4.209g

コレステロール

118mg

炭水化物

0g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

34mg

カリウム

359mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 人前（1人前あたり90g）	230
100 g	256

魚介類に関連する種類

魚介類の栄養情報もっと表示

魚に関連する種類

魚のオーブン焼き、または魚の網焼き

魚の直火焼き

サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き

ティラピア

魚の栄養情報もっと表示

これも見る

三真ハチ公ソースせんべい

ハチ食品バジルパスタソース

ハチ食品ミートドリア

ハチ食品西洋料理店のこだわりのハヤシ

ラベルをもっと表示

注意：一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。