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ハマチ

一般的な分量

カロ

230

脂質

17.09 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

17.84 g

ハマチ (1 人前（1人前あたり90g）)には230カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり90g）

エネルギー

963 kj

230 kcal

たんぱく質

17.84g

脂質

17.09g

飽和脂肪

2.592g

多価不飽和脂肪

5.261g

一価不飽和脂肪

3.788g

コレステロール

106mg

炭水化物

0g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

31mg

カリウム

323mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 人前（1人前あたり90g）	230
100 g	256

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