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ブリの刺身

一般的な分量

カロ

146

脂質

5.24 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

23.14 g

ブリの刺身 (100 g)には146カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

611 kj

146 kcal

たんぱく質

23.14g

脂質

5.24g

飽和脂肪

1.28g

多価不飽和脂肪

1.42g

一価不飽和脂肪

1.99g

コレステロール

55mg

炭水化物

食物繊維

ナトリウム

39mg

カリウム

420mg

最終更新	2020年 05月 10日 07:40 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 ピース	41
100 g	146
1 人前（1人前あたり112g）	164

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