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ブロッコリ

一般的な分量

カロ

238

脂質

2.59 g

炭水化物

46.48 g

たんぱく質

19.74 g

ブロッコリ (700 g)には238カロリー含まれています。

栄養成分

分量

700 g

エネルギー

996 kj

238 kcal

たんぱく質

19.74g

脂質

2.59g

飽和脂肪

0.273g

多価不飽和脂肪

0.266g

一価不飽和脂肪

0.077g

コレステロール

0mg

炭水化物

46.48g

糖分

11.9g

食物繊維

18.2g

ナトリウム

231mg

カリウム

2212mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 本（長さ約13cm）	11
1 カップ、みじん切り	31
100 g	34
1 束	207

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