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ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ

一般的な分量

カロ

90

脂質

2.63 g

炭水化物

1.98 g

たんぱく質

13.75 g

ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ (1 人前（1人前あたり85g）)には90カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり85g）

エネルギー

377 kj

90 kcal

たんぱく質

13.75g

脂質

2.63g

飽和脂肪

0.441g

多価不飽和脂肪

0.802g

一価不飽和脂肪

0.977g

コレステロール

27mg

炭水化物

1.98g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

359mg

カリウム

238mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 ホタテ	14
1 人前（1人前あたり85g）	90
100 g	106

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