ポークチョップ (1 薄切り、または小（85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）)に含まれるカロリーと栄養情報

ポークチョップ (1 薄切り、または小（85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）)には118カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 薄切り、または小（85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）

エネルギー

492 kj

118 kcal

たんぱく質

13.12g

脂質

6.85g

飽和脂肪

2.539g

多価不飽和脂肪

0.664g

一価不飽和脂肪

2.999g

コレステロール

39mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

181mg

カリウム

190mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨なし、調理済み	42
1 薄切り、または小（85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	118
1 人前（1人前あたり85g）	212
1 中（155g, 骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	218
100 g	250

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