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マッシュポテト

一般的な分量

カロ

147

脂質

5.2 g

炭水化物

23.11 g

たんぱく質

2.65 g

マッシュポテト (1 中（直径5.5cm-7.5cm、生）摂取分)には147カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 中（直径5.5cm-7.5cm、生）摂取分

エネルギー

615 kj

147 kcal

たんぱく質

2.65g

脂質

5.2g

飽和脂肪

1.163g

多価不飽和脂肪

1.438g

一価不飽和脂肪

2.318g

コレステロール

1mg

炭水化物

23.11g

糖分

2.03g

食物繊維

1.9g

ナトリウム

340mg

カリウム

382mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	100
1 人前（1人前あたり105g）	105
1 小（直径4.5cm -6cm、生）摂取分	110
1 中（直径5.5cm-7.5cm、生）摂取分	147
1 カップ	210

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