FatSecretモバイルサイトはJavaScriptが必要です
FatSecretミニを試す

ロメインレタス

一般的な分量

カロ

5

脂質

0.08 g

炭水化物

0.92 g

たんぱく質

0.34 g

ロメインレタス (1 葉（外側）)には5カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 葉（外側）

エネルギー

20 kj

5 kcal

たんぱく質

0.34g

脂質

0.08g

飽和脂肪

0.011g

多価不飽和脂肪

0.045g

一価不飽和脂肪

0.003g

コレステロール

0mg

炭水化物

0.92g

糖分

0.33g

食物繊維

0.6g

ナトリウム

2mg

カリウム

69mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 葉（内側）	1
1 葉（外側）	5
1 カップ、細切り	8
1 サービング	14
100 g	17
1 株	106

レタスに関連する種類

アイスバーグレタス（クリスプヘッド型を含む）

グリーンリーフレタス

ミックスサラダ

レタスの栄養情報もっと表示

野菜に関連する種類

ほうれん草

マッシュルーム

レッドトマト

野菜の栄養情報もっと表示

これも見る

セブンイレブンロメインレタスのシーザーサラダ

ライフロメインレタスのミックスサラダ

AEON ロメインレタスのミックスサラダ

セブンイレブン静岡県産ロメインレタスのシーザーサラダ

セブンイレブン振って食べるロメインレタスのシーザーサラダ

ラベルをもっと表示

注意：一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。