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ロメインレタス

一般的な分量

カロ

106

脂質

1.88 g

炭水化物

20.53 g

たんぱく質

7.7 g

ロメインレタス (1 株)には106カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 株

エネルギー

445 kj

106 kcal

たんぱく質

7.7g

脂質

1.88g

飽和脂肪

0.244g

多価不飽和脂肪

1.002g

一価不飽和脂肪

0.075g

コレステロール

0mg

炭水化物

20.53g

糖分

7.45g

食物繊維

13.1g

ナトリウム

50mg

カリウム

1546mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 葉（内側）	1
1 葉（外側）	5
1 カップ、細切り	8
1 サービング	14
100 g	17
1 株	106

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