卵 (20 g)に含まれるカロリーと栄養情報

栄養成分

分量

20 g

エネルギー

123 kj

29 kcal

たんぱく質

2.52g

脂質

1.99g

飽和脂肪

0.62g

多価不飽和脂肪

0.273g

一価不飽和脂肪

0.762g

コレステロール

85mg

炭水化物

0.15g

糖分

0.15g

食物繊維

ナトリウム

28mg

カリウム

27mg

分量	カロリー
1 小	54
1 中	65
1 大	74
1 サービング（1サービングあたり50g）	74
1 特大	85
100 g	147

注意：一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

卵

一般的な分量

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