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焼き魚

一般的な分量

カロ

232

脂質

4 g

炭水化物

0.62 g

たんぱく質

45.21 g

焼き魚 (1 人前（1人前あたり200g）)には232カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり200g）

エネルギー

972 kj

232 kcal

たんぱく質

45.21g

脂質

飽和脂肪

0.782g

多価不飽和脂肪

1.415g

一価不飽和脂肪

1.086g

コレステロール

127mg

炭水化物

0.62g

糖分

0.2g

食物繊維

0.1g

ナトリウム

211mg

カリウム

989mg

最終更新	2020年 05月 12日 09:24 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	116
1 切り身	139
1 人前（1人前あたり200g）	232

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