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焼き魚
焼き魚
一般的な分量
100 g
1 切り身
1 人前(1人前あたり200g)
カロ
116
脂質
2 g
炭水化物
0.31 g
たんぱく質
22.6 g
焼き魚 (100 g)には116カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
486 kj
116 kcal
たんぱく質
22.6g
脂質
2g
飽和脂肪
0.391g
多価不飽和脂肪
0.707g
一価不飽和脂肪
0.543g
コレステロール
63mg
炭水化物
0.31g
糖分
0.1g
食物繊維
0g
ナトリウム
105mg
カリウム
495mg
最終更新
2020年 05月 12日 09:24 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
100 g
116
1 切り身
139
1 人前(1人前あたり200g)
232
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