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牛肉のステーキ
牛肉のステーキ
一般的な分量
1 オンス(骨なし、調理済み)
1 人前(1人前あたり85g)
100 g
1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分)
カロ
71
脂質
4.26 g
炭水化物
0 g
たんぱく質
7.74 g
牛肉のステーキ (1 オンス(骨なし、調理済み))には71カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 オンス(骨なし、調理済み)
1サービングあたり
エネルギー
299 kj
71 kcal
たんぱく質
7.74g
脂質
4.26g
飽和脂肪
1.666g
多価不飽和脂肪
0.159g
一価不飽和脂肪
1.78g
コレステロール
23mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
106mg
カリウム
86mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
1 オンス(骨なし、調理済み)
71
1 人前(1人前あたり85g)
214
100 g
252
1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分)
685
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